Marinando

Marielle Franco - Do crime ao ícone

Após seu assassinato, o rosto de Marielle Franco ficou conhecido no mundo todo e virou sinônimo de luta.

Do Alto Do Seu Conhecimento

Do Alto do Seu Conhecimento é um misto de talk show e quiz que questiona tudo o que a gente acha que sabe. A cada episódio, Penelopy Jean recebe três convidados: um famoso - Polly Marinho, Pepita, Theodoro, Milton Cunha, Renata Kuerten, Maria Boop, Marcia Fu, Diego Martins - e outros dois que orbitam a vida deles. Esses agregados colaboram com curiosidades sobre essa personalidade, detalhes que só eles sabem e o grande público desconhece.

Prova ou Reprova

A fim de testar a memória dos adultos e entreter as crianças, o humorista Maurício Meirelles apresenta um game show de 8 episódios em que o convidado do dia responde a um quiz com perguntas do primário e do ensino fundamental, sempre valendo prêmios.

OtaLab

Um laboratório que mistura conteúdo informativo, entretenimento, celebridades, humor e música, o programa comandado por Otaviano Costa traz um mix de diversão, papos descontraídos e entrevistas.

Conta Outra

Juliana Oliveira, Victor Ahmar e Victor Camejo recebem em cada episódio um convidado.Todos os convidados trarão uma história verdadeira sobre o verão e os nossos apresentadores, que não são bobos nem nada, farão interferências que podem mudar detalhes importantes!

PLANO DE CORRIDA - 21K COM THIAGO MENUCI

O Plano de Corrida foi pensado para quem quer evoluir nessa modalidade e pra quem tem objetivos mais arrojados como uma maratona ou meia-maratona. Você vai ter acesso a planilhas para as distâncias de 5K, 10K, 21K e 42K com treinos organizados para cada semana da jornada. Além disso, você assiste a vídeos sobre pace, zonas cardíacas, erros comuns, suplementação e também exercícios educativos para evitar lesões e cruzar a linha de chegada com 100% de aproveitamento.

ON DEMAND - CAMILA SACHS

Basta apenas 4 minutos para a Camila fazer você perder MUITAS calorias!

PLANO DE CORRIDA - 5K COM THIAGO MENUCI

O Plano de Corrida foi pensado para quem quer evoluir nessa modalidade e pra quem tem objetivos mais arrojados como uma maratona ou meia-maratona. Você vai ter acesso a planilhas para as distâncias de 5K, 10K, 21K e 42K com treinos organizados para cada semana da jornada. Além disso, você assiste a vídeos sobre pace, zonas cardíacas, erros comuns, suplementação e também exercícios educativos para evitar lesões e cruzar a linha de chegada com 100% de aproveitamento.

RELAXA E SOLTA EXTRAS COM LAURA MORAES

O Relaxa e Solta é um programa de alongamento com foco em relaxar o corpo e a mente, aliviando dores e tensões do dia a dia. Seja após o treino ou simplesmente para incluir na sua rotina, as aulas são ideais para quem sente dores nas costas, pescoço, ou apenas precisa dar uma relaxada.

YOGA COM CRIS- COMPLETAS COM CRIS KALYANI

As práticas tem foco na melhoria das suas capacidades físicas e em trazer mais equilíbrio para seu corpo, mente e alma.

RELAXA E SOLTA COM LAURA E BERNARDO

O Relaxa e Solta é um programa de alongamento com foco em relaxar o corpo e a mente, aliviando dores e tensões do dia a dia. Seja após o treino ou simplesmente para incluir na sua rotina, as aulas são ideais para quem sente dores nas costas, pescoço, ou apenas precisa dar uma relaxada.

ON DEMAND - THIAGO PUGLIESI

Ta na hora de você também ter um Abs trincado!

EVOLUÇÃO PILATES COM DIOGO CAPRARA

Você não precisa de nenhum equipamento. Todos os treinos trabalham o corpo inteiro com movimentos funcionais do método Pilates. Você vai atingir um nível e uma saúde que nunca achou que seria possível.

YOGA COM CRIS- DIDÁTICAS COM CRIS KALYANI

Uma preparação para você viver o Yoga como ele realmente é. São conhecimentos que vão tornar a sua experiência como o Yoga muito mais completa.

PLANO DE CORRIDA - 42K COM THIAGO MENUCI

O Plano de Corrida foi pensado para quem quer evoluir nessa modalidade e pra quem tem objetivos mais arrojados como uma maratona ou meia-maratona. Você vai ter acesso a planilhas para as distâncias de 5K, 10K, 21K e 42K com treinos organizados para cada semana da jornada. Além disso, você assiste a vídeos sobre pace, zonas cardíacas, erros comuns, suplementação e também exercícios educativos para evitar lesões e cruzar a linha de chegada com 100% de aproveitamento.

PLANO DE CORRIDA - 10K COM THIAGO MENUCI

O Plano de Corrida foi pensado para quem quer evoluir nessa modalidade e pra quem tem objetivos mais arrojados como uma maratona ou meia-maratona. Você vai ter acesso a planilhas para as distâncias de 5K, 10K, 21K e 42K com treinos organizados para cada semana da jornada. Além disso, você assiste a vídeos sobre pace, zonas cardíacas, erros comuns, suplementação e também exercícios educativos para evitar lesões e cruzar a linha de chegada com 100% de aproveitamento.

Academia De Giuseppe

Academia de Giuseppe é um programa gastronômico de 13 episódios onde o chef Giuseppe Gerundino vai ensinar a seus alunos os segredos e as nuances da culinária italiana.

Mini Casas

Pequenas estruturas podem proporcionar às pessoas grandes oportunidades de negócios.

Mapa Das Estrelas

Márcia Sensitiva visita as casas das celebridades, fala sobre suas personalidades por meio de seus mapas natais e as ensina a se livrarem de energias ruins.

Aberto Para Compras

Três especialistas viajam por diferentes cidades brasileiras atrás de antiguidades escondidas. Ao longo da jornada, eles vão fazer descobertas sobre a história do país e bons negócios, além de conhecer pessoas com objetos impressionantes!